Come rimanere incinta Subito - Come rimanere incinta velocemente

i passaggi mostrati qui ti aiuteranno ad avere un bambino

Come rimanere incinta Subito - 3 Modi per rimanere incinta Velocemente

Come posso rimanere incinta Subito

Quando sai che sei pronto per un bambino, probabilmente vorrai sapere come rimanere incinta velocemente. Potresti aspettarti che una gravidanza rimanga senza che tu ci provi. Vai fuori dalla contraccezione, fai sesso e boom: incinta!

Inutile dire che non sempre succede così. Alcune coppie concepiscono il primo mese, ma per molte coppie ci vuole molto più tempo. Questo non significa necessariamente che c'è qualcosa di sbagliato in te. La verità è che non è così facile rimanere incinta come pensavi. Per una giovane coppia al culmine della loro fertilità senza problemi di fertilità di fondo, avendo rapporti sessuali ben programmati durante la finestra fertile, le probabilità di concepimento sono circa il 25% per ciclo1. Ciò significa che anche se sei perfettamente sano e stai facendo tutto bene, non avrai mai probabilità migliori di uno su quattro.

*** Un segreto che devi davvero sapere per rimanere incinta***

È importante entrare in questo processo sapendo che non si ha il pieno controllo su quanto tempo ci vuole per rimanere incinta. Detto questo, ci sono alcune cose su cui hai il controllo che possono contribuire ad aumentare la probabilità di rimanere incinta velocemente.

Come restare incinta facilmente? Ottieni il tempo giusto
Ci sono solo sei giorni al mese in cui è possibile che il sesso si traduca in gravidanza: i cinque giorni precedenti l'ovulazione e il giorno stesso dell'ovulazione (consulta il nostro calendario di fertilità). Puoi fare sesso ogni giorno o ogni altro giorno durante la finestra fertile, le probabilità di gravidanza sono fondamentalmente le stesse, quindi fai ciò che è meglio per te e il tuo partner.

Se non hai tempo per avere rapporti regolari durante la finestra fertile, prova a colpire almeno il giorno prima o due giorni prima dell'ovulazione. Il sesso in quei giorni offre le più alte probabilità di concepimento.

come rimanere incinta subito
Posizioni per rimanere incinta subito
Ciò che gli esperti hanno fatto, però, è usare la scansione per mostrare cosa sta succedendo dentro quando stai facendo l'atto. La ricerca ha esaminato due posizioni: la posizione del missionario e la pecorina. (A pecorina quando sei a quattro zampe e il tuo partner ti fa da dietro).

Il buon senso ci dice che queste posizioni consentono una profonda penetrazione. Ciò significa che sono più propensi a posizionare lo sperma proprio accanto alla cervice (l'apertura del ventre).

Le scansioni confermano che la punta del pene raggiunge le aree tra la cervice e le pareti vaginali in entrambe le posizioni. La posizione del missionario consente al pene di raggiungere l'area nella parte anteriore della cervice. La posizione di ingresso posteriore raggiunge l'area nella parte posteriore della cervice.

Dare una spinta allo sperma
Lo sperma forte e sano ha le migliori possibilità di concimare un uovo. Il tuo partner può fare diverse cose per cercare di migliorare la sua fertilità:

  • Salta il tabacco e le droghe ricreative.
  • Limitare le bevande alcoliche a non più di tre al giorno.
  • Ottenere un peso sano se significativamente sovrappeso.
  • Prendi abbastanza di alcuni nutrienti chiave - come lo zinco, l'acido folico e la vitamina C - che aiutano a produrre sperma forte e abbondante.
  • Non usare vasche idromassaggio e saune o fare bagni caldi perché il calore uccide lo sperma. (I testicoli funzionano meglio a 94-96 gradi Fahrenheit, un paio di gradi in meno rispetto alla normale temperatura corporea). Quanto prima il tuo partner apporta questi cambiamenti, meglio è: lo sperma impiega un po 'a maturare, quindi qualsiasi miglioramento ora produrrà campioni di sperma migliori in circa tre mesi.

Un altro trucco che alcune donne giurano è sdraiato sulla schiena e in bicicletta le gambe in aria per pochi minuti dopo il sesso. Se non altro, dovrebbe dare a te e al tuo partner una bella risatina. E cosa potrebbe esserci di meglio per una baby-sitter di successo che per divertirsi a letto?

La cosa principale da ricordare quando si cerca di concepire, è che avere rapporti sessuali regolari può davvero aiutare. Fare sesso ogni due giorni o tre giorni aumenta la possibilità di rimanere incinta entro un anno, rispetto al fatto di fare sesso solo una volta alla settimana.

Cibi Che Aumentano la Fertilità Maschile

8 cibi favolosi per aumentare il numero di spermatozoi (e aumentare le possibilità di concepimento!)

Un basso numero di spermatozoi è stato spesso associato a fattori quali una carenza di zinco o la mancanza di vitamine. Quindi, apportare alcuni cambiamenti nutrizionali può essere un ottimo modo per far risalire lo sperma. Ecco perché abbiamo messo insieme un elenco di cibi che devi assolutamente avere sul suo menu di Trying To Conception.

Elenco di cibi per aumentare il suo numero di spermatozoi
Aggiungi questi alimenti al tuo menu per l'infanzia per aumentare le tue possibilità di concepimento:

  • Ostriche
  • Cioccolato fondente
  • aglio
  • Banane
  • broccoli
  • Asparago
  • Noci
  • Ginseng

Cibi Che Aumentano la Fertilità Maschile

  1. Ostriche per la produzione di sperma
    Le ostriche sono una delle migliori fonti di zinco del tuo uomo, che aiuta la produzione di sperma. Inoltre non fa male che sono afrodisiaci, quindi caricalo con 15 mg al giorno - circa 50 g di ostriche - e farai dei bambini prima che tu te ne accorga. Se il tuo portafoglio - o il suo stomaco - non può allungarsi troppo, altre grandi fonti di zinco sono il tacchino, i semi di zucca, l'aragosta e le cozze.

  2. Cioccolato fondente per antiossidanti
    Il cioccolato fondente contiene un amminoacido che ha dimostrato di raddoppiare il volume degli spermatozoi e dello sperma. E 'anche ricco di antiossidanti - abbastanza da rivaleggiare con melograni e bacche di acai. Gli antiossidanti sono una grande arma contro i radicali liberi, piccole molecole nocive trovate nell'inquinamento e nelle tossine legate alla sterilità maschile. Ma non esagerare: l'aumento di peso può causare squilibri nel testosterone che potrebbero ridurre il numero di spermatozoi del tuo uomo. Un paio di quadrati al giorno sono molti.

  3. Aglio per la motilità degli spermatozoi
    Se il forte aroma non ti spinge a fare l'atto, l'aglio è un grande richiamo per il tuo bambino. Contiene due elementi magici: l'allicina, che migliora il flusso di sangue ai suoi organi sessuali e protegge lo sperma dai danni e il selenio, un antiossidante che migliora la motilità degli spermatozoi. Uno o due chiodi di garofano al giorno è una buona quantità.

  4. Banane per libido
    Le banane sono state trovate per aumentare la libido maschile e regolare gli ormoni sessuali a causa di un enzima chiamato bromelina. Sono anche pieni di vitamine C, A e B1 che aumenteranno la capacità del suo corpo di produrre sperma.

  5. Broccoli per i nuotatori ottimisti
    Le carenze di vitamina A sono una causa comune di bassa fertilità, perché la mancanza di vitamina A rende pigro lo sperma del tuo uomo. I broccoli sono ricchi di vitamina A, così come i peperoni rossi, gli spinaci, le albicocche, le patate dolci e le carote.

  6. Asparagi per volume
    L'asparago è un'altra arma contro quei brutti radicali liberi. È anche pieno di vitamina C, che protegge lo sperma dai danni e ne aumenta la motilità e il volume - così il tuo uomo avrà più nuotatori e si muoveranno più velocemente.

  7. Noci per il conteggio degli spermatozoi
    Gli acidi grassi omega-3 aumentano il numero di spermatozoi e aumentano il flusso sanguigno verso i genitali, e le noci sono una fonte fantastica. Sono uno snack gustoso da portare via e possono essere cosparsi su cereali o dessert. Altre buone fonti di acidi grassi omega-3 sono i semi di granchio, salmone, pollo e zucca.

  8. Ginseng per il testosterone
    Questa radice afrodisiaca è stata usata per trattare l'infertilità per centinaia di anni. Aumenta i livelli di testosterone e aumenta il flusso di sangue ai genitali, con alcuni sostenendo che tratti anche la disfunzione erettile. Porta il tuo uomo a bere il tè con il ginseng o a prendere radice di ginseng essiccato ogni giorno per un aumento di TTC.

Suggerimenti bonus

Come posso aumentare il suo numero di spermatozoi in modo naturale?
Dai un'occhiata a 7 punti molto importanti degli esperti PROVATI per aumentare naturalmente il numero di spermatozoi del tuo uomo quando stai cercando di concepire:

1) Assicurati che stia facendo abbastanza esercizio
Ora non è il momento di spingerlo ad allenarsi per una maratona, ma diversi studi su uomini in sovrappeso o obesi hanno dimostrato che il numero di spermatozoi è aumentato quando hanno perso peso.

2) Evitare alcuni farmaci
È molto importante che il tuo partner abbia una chat con il suo medico di famiglia prima di interrompere qualsiasi corso di medicina, ma alcuni farmaci da prescrizione sono noti per ridurre la produzione sana di sperma.

Questi includono alcuni antibiotici, anti-androgeni, anti-infiammatori, antipsicotici, corticosteroidi, steriodi anabolizzanti, testosterone esogeno e metadone.

Nella maggior parte dei casi, una volta che una persona smette di prendere il farmaco, lo sperma tornerà alla normalità o aumenterà, ma vale la pena controllare con il medico se avete qualche preoccupazione.

3) Ridurre lo stress
Più facile a dirsi che a farsi, ma simile alle donne, lo stress può influire sulla fertilità. Questo perché quando il corpo è stressato, conserva energia e si concentra sulla sopravvivenza, piuttosto che sulla riproduzione. Una dieta sana e l'esercizio fisico possono essere dei buoni punti di partenza.

4) Eliminare le sigarette
È un fatto provato che il fumo riduce il numero di spermatozoi, quindi se stai cercando un bambino, ora potrebbe essere il momento di convincerlo a smettere.

5) Prova un integratore a base di erbe
Un rimedio a base di erbe che esiste da anni, il fieno greco è un rimedio a base di erbe legato alla cattiva salute dello sperma.

6) Assicurati che stia dormendo abbastanza
Anche se il sonno potrebbe non essere collegato direttamente al conteggio degli spermatozoi, è una parte importante per assicurarsi che il suo corpo sia sano, quindi assicurati di spegnerlo abbastanza presto!

7) Assicurati che abbia abbastanza calcio e vitamina D
È stato riscontrato che la vitamina D e il siero di calcio influiscono sulla salute dello sperma.

Come Provare a Concepire Una Femmina

6 cose che potresti non sapere (ma dovrebbe!) Sull'ovulazione

Fatti dell'ovulazione che devi conoscere per la pianificazione familiare e rimanere incinta

Se vuoi rimanere incinta, ora o più tardi nella vita, è importante sapere tutto quello che puoi sull'ovulazione. Una disinformazione sull'ovulazione può ridurre le probabilità di concepimento.

Come lo sai? I ricercatori hanno intervistato 1.000 donne di età compresa tra 18 e 40 anni. Hanno posto loro domande sulla riproduzione femminile di base. Più della metà delle donne intervistate erano confuse o mancavano informazioni essenziali sulla fertilità della gravidanza e della femmina.

Non sentirti male se non sei chiaro sull'ovulazione e sul concepimento. Piuttosto, continua a leggere, in modo da poter prendere decisioni informate sull'avvio della tua famiglia.

Il sesso deve venire prima dell'ovulazione

Se stai cercando di rimanere incinta, devi fare sesso prima dell'ovulazione, e non dopo.

Lo sperma rimane vitale per un massimo di cinque giorni. Tuttavia, l'ovulo deve essere fecondato entro le prime 12-24 ore dopo il rilascio. Idealmente, vuoi avere lo sperma pronto e aspettare l'uovo. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei segni di ovulazione compaiono nei giorni precedenti al rilascio dell'uovo. I due o quattro giorni prima dell'ovulazione sono il momento più fertile.

Come puoi sapere quando sei più fertile e l'ovulazione si avvicina? Ecco alcuni metodi per rilevare l'imminente ovulazione.

Scariche vaginali di qualità fertile: le tue perdite vaginali possono farti sapere se ti stai avvicinando all'ovulazione. L'aumento di estrogeni porta ad un aumento della produzione di muco cervicale. Il muco cervicale cambia anche di forma e passa da una consistenza più appiccicosa, a un aspetto più simile ai bianchi d'uovo crudo. È possibile capire quando è più probabile che tu rimanga incinta in un mese prestando attenzione alla dimissione sul tuo intimo, sulla carta igienica o controllando il tuo muco cervicale manualmente.

leggi anche : Temperatura Basale Ovulazione Gravidanza

Come Provare a Concepire Una Femmina

Strisce reattive di previsione dell'ovulazione: è possibile acquistare test presso la farmacia, il supermercato o online per informarsi dell'approssimazione dell'ovulazione. Funzionano molto come i test di gravidanza, in quanto si urina sul test (o si immerge una striscia reattiva in una tazza di urina) per ottenere un risultato. Ci sono pro e contro nei kit di test di ovulazione, e non sono per tutti. Possono anche diventare costosi nel tempo.

Monitor di ovulazione: è praticamente una forma più elaborata di strisce reattive per l'ovulazione. Il più grande vantaggio dell'uso di un monitor di ovulazione sull'uso delle strisce reattive è che il monitor ti dirà se sei verosimilmente fertile, mentre con le strisce reattive, dovrai interpretare i risultati da solo. (Questo non è sempre facile da fare). Il monitor può essere costoso, con costi che vanno da $ 100 a $ 300.

Controlla la tua apertura cervicale: sì, puoi controllare la tua cervice! La tua apertura cervicale cambia durante il ciclo. Quando l'ovulazione si avvicina, la cervice si sposta più in alto, diventa più morbida al tatto e si apre leggermente. Quando non sei fertile, la cervice è più bassa, più dura e chiusa.

Tieni traccia della temperatura corporea basale e usa un'app per la fertilità: puoi capire quando hai ovulato ogni mese prendendo la temperatura basale del tuo corpo. Se immetti le tue temperature nel software di creazione di grafici sulla fertilità, prevedi i giorni fertili in base ai mesi precedenti. Questo funziona davvero bene solo se hai periodi regolari.

Stimare (o ottenere un'ipotesi plausibile) in base alle lunghezze del ciclo precedenti: è possibile utilizzare un calendario di ovulazione o un calcolatore online per indovinare le date più fertili. Questi funzionano considerando la durata media del ciclo e quindi indovinare quando è più probabile che si ovuli in base ai mesi precedenti. Questo non è affatto preciso, ma se hai cicli regolari, i risultati sono abbastanza buoni.

Leggi anche : Come Concepire Una Femmina

L'ovulazione aumenta sia il tuo partner sia il tuo desiderio per il sesso

Parlando di segni di ovulazione, il tuo corpo fa emergere diversi segni di aumento della fertilità con l'avvicinarsi dell'ovulazione. (E ricorda, vuoi fare sesso prima di ovulare). Non sottovalutare mai la biologia!

È possibile utilizzare i test di previsione dell'ovulazione per aiutare a individuare i giorni più fertili. Alcuni studi hanno scoperto che questo può aiutarti a rimanere incinta più velocemente. Ma mentre giocherete con le strisce di test della minzione, dietro le quinte, i vostri ormoni sono al lavoro, assicurando che voi e il vostro partner lavoriate in camera da letto.

Quando una donna è più fertile, la sua libido aumenta. Se ti sei mai chiesto perché il tuo desiderio di sesso aumenta e diminuisce durante tutto il mese, questo è uno dei motivi principali per cui.

Come puoi usare queste informazioni per rimanere incinta più velocemente? Ascolta il tuo corpo. Se sei dell'umore giusto per fare la baby dance orizzontale, provaci. Non importa quali siano le tue strisce reattive all'ovulazione!

Il tuo corpo non crea nuove uova mensili

Ogni mese ovuli un uovo. Ma queste uova non vengono create nuove mensilmente. In realtà sei nato con tutte le uova che avrai mai. Con il tempo, il numero di uova nelle ovaie diminuisce.

Alla nascita, una bambina ha circa 2 milioni di uova. Quando raggiunge la pubertà, questo numero scende a circa 500.000. Con l'età, la stabilità genetica delle uova diminuisce. Questo è il motivo per cui le donne di età superiore ai 35 anni sono a più alto rischio per ...

  • sperimentando aborto spontaneo
  • infertilità
  • avere un bambino con una malattia genetica

MA non è sempre vero finché si mangia il cibo giusto e si mantiene uno stile di vita salutare che si può rimanere incinta per più di 40 anni. Si prega di guardare questi video di Gravidanza Miracolosa

La tua salute generale colpisce l'ovulazione e il tuo futuro mesi bambino prima di concepire

Non puoi coltivare uova nuove ogni mese, ma quelle uova maturano in uova pronte all'ovulazione per diverse settimane prima di essere rilasciate. Prima e durante questo periodo di maturazione, le tue abitudini salutari possono fare la differenza in quanto sono sane quelle uova.

In altre parole, le tue abitudini salutistiche prima di concepire possono avere un effetto sulla tua capacità di rimanere incinta, rimanere incinta e sulla salute del tuo futuro bambino.

La dieta durante il preconcetto può influire sulla fertilità e sulla salute del bambino non ancora concepito. Un nutriente che deve essere presente prima del concepimento è l'acido folico. Bassi livelli di acido folico possono causare problemi di fertilità, un maggior rischio di aborto e un maggior rischio di difetti alla nascita.

Il March of Dimes raccomanda che tutte le donne in età fertile, sia che stiano cercando attivamente di concepire o meno, assumono quotidianamente 400 mcg di acido folico. Dovresti aumentare il dosaggio a 600 mcg durante la gravidanza. Le donne a più alto rischio potrebbero aver bisogno di assumerne di più.

Studi più recenti stanno scoprendo che lo zinco può anche essere un minerale essenziale per lo sviluppo sano delle uova. Assicurati di parlare con il tuo medico di quali supplementi ti consiglia quando stai cercando di concepire.

Anche il tuo peso conta. L'obesità è una delle cause più comuni di ovulazione irregolare prevenibile. Anche una diminuzione del 10% del peso può migliorare la tua capacità di concepire.

Un altro rischio per la salute della fertilità è il fumo di sigaretta. Non solo riduce la fertilità, ma aumenta anche il tasso di invecchiamento delle uova nelle ovaie. Il fumo del tuo partner può anche avere un impatto negativo sulla tua fertilità e sulla salute del tuo bambino futuro.

Solo perché hai le mestruazioni non significa che stai ovulando

Alcune donne credono erroneamente che se hanno le mestruazioni, allora stanno ovulando. Questo in realtà non è vero.

Le donne che soffrono di anovulazione o di ovulazione irregolare possono avere cicli irregolari, più leggeri o più corti dei periodi abituali o periodi insolitamente pesanti. Possono anche andare mesi senza ottenere il loro periodo. È anche possibile avere periodi regolari e dall'aspetto normale e non ovulare.

Solo perché hai un periodo non significa che tutto vada bene con l'ovulazione o la tua fertilità. Se i tuoi cicli sono irregolari, parla con il tuo medico prima di iniziare a provare a rimanere incinta.

Solo perché stai ovulando non significa che puoi rimanere incinta

L'ovulazione sana è una parte fondamentale della gravidanza, ma per concepire ci vuole più di un uovo pronto. Lo sperma deve essere in grado di raggiungere l'uovo. Ciò significa che le tube di Falloppio devono essere sbloccate e in salute.

Un embrione fertilizzato ha bisogno di un posto dove innestarsi e svilupparsi. Ciò significa che hai bisogno anche di un ambiente uterino favorevole alla fertilità. Hai anche bisogno di sperma sano per concepire! Un terzo delle coppie che sperimentano l'infertilità scoprirà l'infertilità maschile come causa. Altri troveranno che sia i problemi di fertilità maschile e femminile stanno causando il problema.

Consiglio vivamente di guardare il video qui sopra, di rimanere incinta velocemente e di avere un bambino sano o di visitare Gravidanza Miracolosa.